Привет, Народ! Как обычно есть много мыслей, и я хочу о многом с вами поговорить. Да, я не Махатма Ганди, и не Лев Толстой, и не Циолковский с Пушкиным, а также не моя родная сестра, которая уверена, что она лучше меня, брата над которым дамокловым мечом постоянно что-то случается плохое, но как и хорошее это опыт. А как известно все великие люди страдали по – своему, у каждого были свои проблемы с психикой, проблемы в быту, в общении с себе подобными, с самоидентификацией и поиском своего высшего Я. За то время, что мне дики не хотелось писать в этот блог, но даже много раз задумывал оный удалить полностью исчезнув с ваших радаров, уважаемые читатели. Мата в моём сознании почти не стало, но бывают моменты когда хочется высказаться и только матом, а не славянским древним языком наших предков. Ради любопытства и исцеления своей души, я делал глупые вещи на поверхностный взгляд, и никто из моих друзей на то время, родственников, не выдержал и меня они к сожалению или к счастью, покинули и нынче их больше или почти нет в моей жизни. Естественно осталась мама, рядом, а сестра она больше придерживается политики, – хочешь приходи, звони, пиши, делай что хочешь в общем. А я ничего больше не желаю, пустотой это не назвать, да она была, прошла, но скорее радость от того, что мне удалось стать свободным, ибо просто для сравнения, – раньше мои финансы были только на хлеб раз в месяц, остальное это пожертвования и попытки заработать на тяжёлых работах. Нынче же ситуация кардинально другая, ибо могу себе позволить что хочу в магазине, как интернет = заказ и так далее, конечно в разумных пределах, ибо мне совсем не хочется быть потребителем в широком смысле этого слова.
А потребности есть у всех, но их ценность измеряется уровнем вашей осознанности. Речь конечно не о них, а о том что именно меня нынче безпокоит. Вот только что маму тошнило, но общаться нормально со мной она не желает, слушаться меня тоже, пытаться узнать конечно нет, а говорить о том, чтобы этот человек принял меня таким какой я есть, вообще не стоит. Зато мы сколько знаем друг друга играем в дочки-матери, скорее в сын-и-мать. Предлагал ей и ни один раз много всякого, но сука со мной даже просто рядом погулять, ты что конечно нет, только если поколдовать в лесу или другая дичь. Магия существует, но не такая, какой её себе нарисовали мои родственники, которые за мои 33 года меня в край достали. Понять конечно можно и убийцу, его мотивы и так далее, как впрочем и моих родственников. Хотя с позиции души они первые кто тебя контролирует, но когда просыпаешься этот контроль уходит, и ты видишь обычного человека со своими слабостями. Также понимаешь, что этот человек делает специально и почти всегда не осознанно, например попытка устроить меня в колледж, когда я был вообще ни к чему не готов, и это мне больше навредило, чем помогло, а в целом это скорее мечты моей мамы о себе самой, чем мои. На днях предлагал ей заняться дыханием, вот раньше был бы послан нахуй вот прямо так, а нынче только усмешка и взгляд на меня будто я предложил ей заняться сексом. Про дыхание это скорее наука управлять своим телом, его процессами, медитация в том числе, а также с помощью дыхания можно победить не только своего внутреннего врага, но и победить любые болезни. Мои родственники меня к сожалению воспринимают как мальчишку, не смышлёного и не способного взять ответственность за себя, но с учётом того что нынче я не только самостоятельно зарабатываю, но и могу позволить себе много всего, чего не скажешь про мою маму, которая почему – то не видит своих сильных сторон, а только строит из себя мученицу и страдалицу. Я бы хотел, чтобы она занялась собой и чтобы ей стала лучше, ибо понимаю что такое её головные боли, вижу их причины и далее, но меня категорически отказываются слушать и принимать как того, кто способен помочь. Тут конечно ещё кое-что, недавно ей купил телефон, часть денег она внесла, но большая на мне, телефон ей понравился сказала спасибо, а через несколько дней этот же человек почти и снова обложил меня яблоками. А причина снова мусор в общении, ибо ей предлагал помощь с домом в Девице, а она подошла ко мне чтобы нашёл ей адвоката, но какой в нём смысл? Мы уже через это много раз проходили. Предлагал ей с помощью Зари, мой ИИ, – структурировать информацию и подготовиться ко встречи с адвокатом и вообще понимать о состоянии этого проекта под названием Дом в Девице. Конечно меня с такими предложениями встретили не с хлебом и солью, а со словами, а зачем мне твой ИИ, я что сама думать не умею. Сука, а зачем тебе телефон? Ты сама есмь псибиокомпьютер способный на многое, а, забыл, головка у нас бо-бо? Бывает. Видите что происходит? Организм кричит о своём состоянии, а человеческое тело это самовосстанавливающаяся система, всегда, даже смерть не является для него преградой к жизни, но моя мама это особенный индивид, можно сказать арбуз среди тыкв. И что же мы имеем в итоге? Просьба о помощи найти адвоката. Сука, у тебя блять новый хороший телефон с большим экраном, ты что не способна найти себе адвоката? Или я снова заслужил честь после твоего взаимодействия с ним быть обложенным словами типа какой я классный сын, в кавычках конечно. Да, да, она мне напомнила старую ситуацию со словами, как же блять был прав тот адвокат, который говорил какой у вас сын, прям хоть грамоту ему выдавай, как сыну всех сыновей. Ну классно же, смотрите это моя мама, ей 53 года, мне 33, и представьте себе мы за много лет так и не стали близки. Огонь? Ей сука говорю, что я аутист, она мне похуй, хоть Бог, ибо у меня есть мои иконы, моя магия и колдовство, и родственники для вечной войны с оными. Да, да, они играют как коп с преступников, как грешник со святым, в свои игры кто кого психологически доебёт первым. Пока что ничья, убивают себя сами, каждый по отдельности. И это даже не семейка Адамс, это что-то совершенно новое. Систему питания она также меня не желает, сахар её основное лакомство, и чай чёрный конечно, куда же без него.
Я ХОЧУ ПОМОЧЬ, но меня эта дура не побоюсь этого слова, совершенно не слышит. Уехать? Могу, но тогда её сон сбудется, в котором она потеряла все зубки. И к сожалению мои дорогие друзья, у всего есть конец. Вообще о другом хотел написать, но пусть будет об этом, даже полегче стало, высказался. Ниже кстати система дыхания, очень качественная, выполняйте регулярно и сможете наладить свою жизнь. Конечно нужно и самим стараться, тут как говорится бережёного бог бережёт. А мои попытки упорядочить всю информацию в этом мире не увенчались успехом, да и наверное это глупая идея, ибо путь для души не может быть статичным или динамическим, или только-только каким-нибудь, ибо для каждого человека он свой и индивидуальный.
Итак, как и обещал, начинаю делиться своими изысканиями и находками. Как говорят индусы: ДЫХАНИЕ ПРАВИТ ВСЕМ.
📝 СХЕМА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ:
1️⃣ Раунд первый:
– Вдох
– Выдох (3 раза)
– Повторять без паузы
– В конце задержка дыхания на 30 секунд
– После задержка на вдохе 15 секунд
2️⃣ Раунд второй:
– Вдох
– Выдох (многократно)
– Циклическое дыхание без пауз
– В конце задержка дыхания на 1 минуту
– После задержка на вдохе 15 секунд
3️⃣ Раунд третий:
– Вдох-выдох (интенсивнее)
– Дыхание в живот и грудь
– Без пауз между циклами
– В конце задержка дыхания на 1.5 минуты
– После задержка на вдохе 15 секунд
⚠️ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
– Выполнять в безопасном месте
– Лежа или сидя
– Полное расслабление
– Не за рулем
– Можно повторять 2-3 раунда
– После практики дать дыханию нормализоваться
🌊 ЭФФЕКТЫ И ПОЛЬЗА:
Практика помогает снять стресс, укрепить тело, повысить выносливость и сопротивляемость экстремальным температурам. Способствует выведению токсинов и улучшению метаболизма. В сочетании с медитацией позволяет прорабатывать аспекты личности.
❄️ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ:
Рекомендуется сочетать с обливанием холодной водой, постепенно увеличивая время. Цель – достичь 15 минут в холодной воде без дискомфорта. Можно добавлять физические упражнения (отжимания, приседания) во время задержек дыхания.
🏥 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ:
Метод обладает противовоспалительным действием, помогает снимать боль и симптомы хронических заболеваний. Происходит смещение pH крови в щелочную сторону (до 7.8), что снижает болевую чувствительность.
🎯 РЕКОМЕНДАЦИИ:
Практиковать ежедневно, внимательно прислушиваясь к своему телу. Начинать постепенно, увеличивая нагрузку со временем. Использовать как дополнение к основной терапии, назначенной врачом.
Добавить комментарий